What is your trick to focus if you meditate as soon as you wake up? I instantly start thinking about the day!
Brittany T.
Potrei fermarmi un attimo e dire: cosa voglio fare oggi? Come mi voglio sentire? Non devo subito pensare alle notifiche, hai social, penso prima a me e al giorno che mi aspetta. Proverò a farlo almeno 4 giorni a settimana.
