Sebaiknya berapa lama waktu yg dibutuhkan untuk menjauh dari smua elektronik device sebelum tidur?

Lesly T.
Tetapkan waktu yang mengingatkan Anda bahwa Anda harus menjauh dari elektronik, tetapi Anda dapat menunggu 30 menit agar tidak mengejutkan Anda. Dalam 30 menit tersebut, lakukan apa yang ingin Anda lihat pada akhirnya, sehingga Anda tidak merasa bahwa Anda melewatkan sesuatu.

August J.
I don't andarstand that language but I can tell you what I like about thiss upp, I love it! Why? Because is so good for organize all your time