တကိုယ်ရေသန့်ရှင်းခြင်းနှင့်အိပ်ရာကိုသန့်ရှင်းခြင်းခြင်ထောင်ထောင်ပြီး ပြတင်းတခါးဖွင့်၍အပြင်မှလေဝင်နှင့်ညကောင်းကင်မှအလင်းပျပျဝင်စေပြီး ဘုရားရှိခိုးမေတ္တာပို့ပြီး ကိုယ်ခန္ဒာနှင့်စိတ်ကိုလျော့ချ၍အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းကိုမိနစ်အနည်းငယ်လုပ်ပြီးစိတ်ကိုတည်ငြီမ်အောင်လုပ်ခြင်းဖြင့်အိပ်စက်အနားယူပါသည်။
Answers reflect the personal experiences of Fabulous community members. They are not medical or professional advice — for guidance about your health, talk to a qualified professional.
