What does meditation do?

Rosemary Nichols
успокаивает меня, расслабляет. помогает избавиться от неприятных мыслей, отпустить моменты на которых зациклился. еще подумать над какими то полезными идеями, которые хотят донести до нас медитации

Kim Hunter
Meditation allows you to get an objective view of your life. We get so caught up in our own narrative; gaining an outside perspective can be incredibly valuable.