Devenez plus productif et plus concentré

Bienvenue Voyageur Fabulous,

Avez-vous déjà pris le temps de vous demander combien les interruptions constantes, comme les emails, les messages textes et autres messages vocaux, vous empêchent de profiter de la vie que vous méritez ?

Si vous voulez éviter ces distractions, vous devez apprendre à gérer votre temps efficacement.

Je vous invite donc, Voyageur Fabulous, à un voyage de 4 semaines vers la productivité. En utilisant des techniques comportementales prouvées scientifiquement, vous apprendrez 4 habitudes qui vous aideront à prendre le contrôle de votre vie.

Voyageur Fabulous, je vous l'ai dit… Nous avons un programme pour vous.

Poser les bases

Établissez-vous chaque jour une nouvelle liste de choses à faire?

Effectuer cette action toute simple dès le matin peut simplifier votre journée entière.

Rédiger une liste de choses à faire nous permet de rester concentrés. C'est comme être le capitaine d'un navire — vous définissez votre itinéraire vers votre destination, et même si vous dérivez de temps en temps, vous reviendrez toujours sur la bonne voie parce que vous avez tracé votre itinéraire vers votre objectif final.

Une liste de choses à faire constitue une carte de votre journée, vous montrant exactement où naviguer chaque jour.

Commençons par préparer vos outils.

Jamais sans mon carnet ni mon stylo

Commencez par vous procurer un carnet ou un cahier, où vous regrouperez toutes vos listes de choses à faire. Plus de papiers volants que vous perdez partout ! De plus, voir toutes les tâches que vous avez déjà effectuées en un seul endroit vous permettra de reconsidérer quelles doivent être vos priorités.

Et faites en sorte de vous procurer un vrai cahier. N'utilisez pas simplement une application.

Le papier libère votre créativité. Et vous vous apercevrez que vous êtes beaucoup plus efficace au moment de décider de vos objectifs pour la journée.

Les applications de listes de tâches ont tendance à proposer de nombreuses options qui peuvent vous distraire, sans parler de Facebook qui n'est qu'à un clic de là.

Avec un cahier en papier, vous n'avez pas d'autres choix que de vous concentrer sur la page et…d'écrire.

Gardez un œil sur les dates importantes et les échéances

Ensuite, mettez en place un système de calendrier. Un calendrier en ligne est très bien pour cela, car il s'agit seulement de vous rappeler vos rendez-vous.

Google Calendar est généralement l'option de référence.

Vos actions ponctuelles

Voici donc, Voyageur Fabulous, vos 2 actions pour cette première semaine :

• Procurez-vous un cahier en papier.
• Mettez en place un calendrier.

Votre défi

Pendant les 3 prochains jours, avant de commencer votre travail, écrivez une liste de choses à faire dans votre cahier.

Vous êtes prêt? Acceptez simplement le défi ci-dessous. L'habitude « Écrire ma liste de choses à faire » sera ajoutée à votre rituel du matin.

Vous devez vous habituer à regarder votre calendrier et votre liste de choses à faire tous les jours.

Pour ancrer cette habitude, il est important de l'effectuer toujours au même moment, dans le même cadre, que ce soit lors de votre rituel du matin ou lorsque vous arrivez au travail.

Votre calendrier et votre cahier de listes de choses à faire sont les éléments constitutifs de votre voyage, il est donc vital que vous preniez l'habitude de les regarder tous les jours.

C'est tout pour le moment ! Dans notre prochaine lettre, vous apprendrez à sélectionner au mieux les choses importantes sur lesquelles vous voulez vous concentrer dans votre vie.

Jusqu'à la prochaine fois, je vous souhaite une semaine productive, Voyageur Fabulous.

P. S.: Tenez-moi au courant de vos succès et de vos échecs ; je serais ravi de recevoir vos commentaires.